PENDANT LE JOUR DE L'EXAMEN
PENDANT LES EPREUVES
- Etre ponctuel, ou mieux, arrivez une heure avant l’heure prévue pour avoir la tranquillité
- Même si vous êtes compétents dans toutes les épreuves vous n’arriverez jamais à votre fin si vous ne respectez pas la diététique sportive, surtout la règle de trois heures : manger cent quatre vingt minutes avant l'heure prévuedes exercices physiques pour éviter les accidents
- Durant l’examen officiel, il faut porter une tenue correcte : short et tee-shirt
- Avant de se mettre aux épreuves, n'oubliez jamais de faire les exercices d'echauffement
- soyez fort psychologiquement
Zuletzt geändert: Tuesday, 20. March 2018, 09:27