5. Le Retour au calme

A la fin de toute pratique sportive, notre rythme cardiaque s’augmente, ainsi il est utile de le rétablir à sa fonction initiale : en faisant une marche jusqu'à ce que nous nous sentions rétablir avant de faire l’étirement  statique final.

Zuletzt geändert: Monday, 19. March 2018, 08:58